Medicinas naturales para el colesterol malo

En la entrada del día de hoy conoceremos 4 medicinas naturales para el colesterol malo que te serán de utilidad para bajar sus niveles en sangre, si es que te haz hecho algún examen en que se haya constatado que lo tienes en exceso.

Medicinas naturales para el colesterol

En primer lugar, es necesario destacar que existe el denominado colesterol “malo” (LDL) y el “bueno” (HDL).

El colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad) es el que obstruye las arterias cuando está presente en exceso en la sangre, mientras que el HDL (lipoproteínas de alta densidad) es el responsable por transportar el LDL de la sangre al hígado, donde es procesado nuevamente.

4 medicinas naturales para el colesterol malo

1- Agua de berenjena con alpiste

Según estudios, la berenjena ayuda a reducir bastante los niveles de colesterol malo.

Se estima que esto se deba al nasunin y a los fitonutrientes terpenos contenidos en la fruta.

Ingredientes:

  • 1 berenjena mediana
  • 2 cucharaditas de alpiste para consumo humano
  • jugo (zumo) de 1 limón
  • 1 litro de agua.

Preparación:

Corta la berenjena en trozos y colócala en un recipiente junto con el alpiste y el agua.

Lleva a fuego lento y, cuando hierva, mantenlo 20 minutos más.

Retíralo del fuego, cuela el agua y déjala en reposo.

Luego que se enfríe, añádele el jugo (zumo) de limón.

Cómo usar:

Toma una taza de este remedio natural en ayunas todas las mañanas durante un mes.

2- Caldo de verduras

Ingredientes:

  • 3 ramitas de perejil
  • ½ cebolla
  • 100 g de col
  • 3 ramas de apio
  • ½ litro de agua
  • jugo de 1/2 limón.

Preparación:

Hierve todos los ingredientes a fuego lento al menos por 15 minutos.

Deja el caldo reposar, cuélalo y agrégale el jugo de limón.

Cómo usar:

Toma un plato de este caldo diariamente durante un mes.

3 – Licuado natural

Ingredientes:

  • 1 cucharada de cevada
  • 1 cucharada de avena
  • 2 cucharadas de salvado
  • 1 manzana picada
  • 1 cucharadita de miel
  • ½ vaso de agua.

Cómo preparar:

Licúa bien todos los ingredientes.

Cómo usar:

Bebe este batido por la mañana.

Atención: no lo dejes preparado en la heladera para tomarlo después, pues perderá sus propiedades.

4- Agua de avena

Según estudios, el agua de avena es útil para bajar el colesterol malo.

Se estima que la fibra de avena se mezcle con el colesterol en el intestino delgado. Luego esta mezcla es eliminada por las heces sin dejar que el colesterol sea absorvido por la sangre.

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de avena
  • 1 litro de agua.

Cómo preparar:

Deja la avena de remojo por toda la noche.

Cómo usar:

Al día siguiente bebe el agua de avena poco a poco sin colarla.

Espero que te gusten estas recetas de medicinas naturales para el colesterol malo.

También te recomiendo que veas:

El método natural que me ayudó a controlar el colesterol.

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